La Fruta Granada

granada fruta

La granada es muy baja en calorías, tiene bajo contenido en hidratos de carbono.
la granada alivia el asma, la fiebre y las enfermedades cardiovasculares.
Evita la retención de líquidos, la flatulencia y ayuda a combatir la hipertensión.
Sus propiedades antioxidantes retardan el envejecimiento de ciertas células del cuerpo.
Los taninos que contiene la granada son buenos para tratar casos de diarrea, no es conveniente consumir granada si se padece de divertículos o de irritación cólica.
En caso de anemia su consumo es muy aconsejable.
el consumo de granada puede resultar beneficioso en la prevención de ciertos tipos de cáncer.
Ayuda a eliminar los líquidos en los riñones y se recomienda a quien padece gota.
Por su bajo contenido en calorías (74 por cada 100 gramos) resulta muy valorada en dietas de adelgazamiento y para personas con diabetes.
La decocción de corteza, raíces y hojas, o de la cáscara (30 g, 10 minutos hirviendo), sirve para eliminar los parásitos intestinales gracias a la acción del alcaloide peletierina.
zumo de granada o jugo es muy bueno en caso de úlcera de estómago provocada por el Helicobacter Pylori.
Muy rica en manganesio se puede considerar fruta afrodisíaca pues vitaliza el sistema nervioso y las hormonas sexuales.

Bananas

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Bananas are nutritious fruit into the role of guardian of our health. Rich in vitamins, minerals and fiber, this yellow tropical fruit except sweet taste and offers many benefits.

Ally against Acne

Cure for bloating caused by premenstrual syndrome

Reduce itching mosquito bites

For relief from warts

Preventing sickness when traveling

Reduced risk of stroke

Healthy digestive system

Natural remedy against psoriasis

Mask soft skin without wrinkles

Interior trends 2014

colors 2014

 

 

 

 

Yellow, orange and ocher is recommended for both studios and offices, to the dining room, living room and kitchen.

Green for the bedroom and the living room

Lime green colors  ideal for bedrooms as they encourage rest and relaxation.

White and black for hall and kitchen.

The black is a color that visually lowers spaces and recommended for use in the kitchen, in the lobby, in the dining room and on the stairs.

Another trend in interior decorating and colors  is the combination of yellows, blues and greens. It’s simple to take small splashes of color to every room with decorative elements such as candles, lamps or textile items such as blankets or cushions.

Tenencias interiores 2014

Amarillo, naranja y ocre se recomienda tanto para estudios y oficinas, al comedor, salón y cocina.

Verde para el dormitorio y la sala de estar

Colores verde lima ideales para los dormitorios ya que favorecen el descanso y la relajación.

Blanco y negro para la sala y la cocina.

El negro es un color que reduce visualmente los espacios y se recomienda para su uso en la cocina, en el vestíbulo, en el comedor y en las escaleras.

Otra tendencia en colores de decoración de interiores,  es la combinación de amarillos, azules y verdes. Es muy sencillo de dar pequeños toques de color a cada habitación con elementos decorativos como velas, lámparas o artículos textiles como mantas o cojines.

ACEITE DE OLIVA /OLIV OIL

aceite de oliva

Los frutos de OLIVO se llaman aceitunas. De  estos frutos se extrae el aceite de oliva ( aceite vegetal) , fundamental en dieta mediterranea. El aceite de mas calidad es el aceite de oliva virgen extra. Es muy saludable y recomandado por nutricionistas por tener muchas vitaminas y tiene propiedades anticancerígenas, cardiovasculares. Mejora la asimilacion de vitaminas ( A, D, E, K ) y minerales ( calcio, magnesio, zinc y fosforo) , resistecia de los huesos , prevencion de osteoporosis, ayuda al organismo a echilibrar su PH , mejora la absorcion de muchos nutrientes, ayuda a regular la glucoza en la sangre, la presion arterial, a disminuir el colesterol, tiene propiedades antioxidantes. Al uso externo esta indicado para la piel, uñas, cuidado del cabello. El aceite de oliva es muy bueno en hacer jabon y otros productos de cosmetica.

Of olive fruit extract olive oil (vegetable oil), essential in Mediterranean diet. Higher quality oil is extra virgin olive oil. It is very healthy and recomandado by nutritionists to have many vitamins and has anticancer properties, cardiovascular. Improves assimilation of vitamins (A, D, E, K) and minerals (calcium, magnesium, zinc and phosphorus), prevention of osteoporosis, helps the body echilibrar your PH, improves nutrient absorption, helps regulate blood sugar, the pressure pressure, lower cholesterol, has antioxidant properties. When external use is indicated for skin, nails, hair care. Olive oil is very good at making soap and other cosmetic products.

blackberry

blackberry

 

Información nutricional por 100 gramos de moras
– 43 kcal.
– Grasa: 0.500 gramos.
– Hidratos de carbono: 9.600 gramos.
– Proteínas: 1,400 g.

¿Qué vitaminas y minerales contienen las moras?
– Vitaminas: retinol, ácido ascórbico y niacina.
– Minerales: potasio, calcio y fósforo.

¿Qué beneficios tienen las moras?
-Tanino fortalece los tejidos.
– Alivia el sangrado.
– Trata las hemorroides.
– Los antioxidantes retrasa el proceso de envejecimiento.
–  Efectos anti-inflamatorios.
– Protege el sistema digestivo .
– Se utiliza como tónico.